Diéta az ünnepek után: hatékony fogyás jojó nélkül

Karácsonykor még a szigorú diétás ételekhez szokott sportolókra is könnyen felszalad pár plusz kiló. Mit mondjunk mi, hétköznapi emberek? Az ünnepi időszak végén és az új év beköszöntével sokan szánják rá magukat a fogyásra. Vannak, akik csak az ünnepi kilóktól szeretnének megszabadulni és olyanok is, akik egészségük, vagy önbizalmuk érdekében adnának le némi súlyfelesleget.

az eredeti hír itt elérhető