Orrdugulás télen – Hogyan szabadulhatunk meg a kellemetlen tünetektől?

A tél sokaknak egyet jelent a náthával és orrdugulással, amely szinte pillanatok alatt jelentkezhet.. A legtöbbször csak gyengének és fáradékonynak érezzük magunkat, végül az orrfolyással egy időben, a nehéz levegővétel is kialakul. Sajnos a hideg, nyirkos idő sok szempontból táptalajt adhat a kórokozóknak, ám manapság már könnyen és egyszerűen védekezhetünk az orrdugulás ellen.

Mi okozhat télen orrdugulást?

Szinte bármi előidézheti az orrdugulást. Ilyen a nátha, az allergia, vagy éppen az influenza. A téli időszakban könnyebben terjednek a vírusok és baktériumok, de az allergiás tünetek sincsenek kizárva, amelyet előidézhet a háziporatka és a penészgomba mellett a növény és állatszőr is. Sokan hiszik azt, hogy az orrdugulás kizárásos alapon valamilyen betegség tünete, de ha hosszabb ideje tapasztaljuk, akkor érdemes elmenni egy szakorvoshoz, aki hozzáértően és körültekintően ad felvilágosítást az egészségünkről.

Milyen tünetekkel járhat? 

Nátha és influenza során az orrdugulást orrfolyás, láz, ízületi fájdalmak és gyengeség kíséri, amelyek a megfelelő kezelés után természetesen megszűnnek. Ám, ha allergiás reakcióról van szó, akkor a szénanátha egyik jellemző tünetéről beszélünk. A szem kipirosodik vagy könnyezik, valamint sokat tüsszögünk, és az orr váladékozása is jellemző. Súlyosabb esetekben viszont krónikus betegség is állhat az orrdugulás mögött, míg strukturált eltéréseknél orrsövényferdülésről beszélhetünk, amely alvás közben lehet zavaró.

Hogyan tudjuk megszüntetni a tüneteket?

A megfázás vagy influenza során jelentkező orrdugulás ellen nagyszerűen tudnak hatni az orrnyálkahártya lohasztó készítmények és a különböző, vény nélkül kapható orrspray-k, amelyek az orrnyálkahártyában található apró ereket húzzák össze, így csökkentik az orrdugulást okozó duzzanatot. De célszerű pihenni és sok folyadékot fogyasztani, ugyanis az antibiotikumok influenza és nátha esetében hatástalanok.

A tengervizes orrspray nagy segítség orrszárazság ellen, amelyet nagyon sokszor a nátha vagy allergia kezelésére szolgáló, szájon át szedhető termékek váltanak ki. Az allergiásoknak az orrmosó nyújthat gyors megoldást, hiszen pillanatok alatt meg lehet szabadulni az orrnyálkahártyára tapadt pollenektől. Ezzel szemben a krónikus orrdugulásra és az orrsövényferdülésre csak orvosi segítség nyújthat megoldást.

Csak természetesen

Bár a gyógyszerek sok mindenre tudnak megoldást nyújtani, sokan szeretik először természetes úton megpróbálni megszüntetni a problémát, ugyanis az orrspray készítményekhez könnyen hozzá lehet szokni. Sőt, egy idő után mástól már nem is múlik el a nehézkes légzés. Rendkívül jól kezelhető az orrdugulás különböző gyógyteákkal, elsősorban borsmentával és kamillával, amelyek tökéletesek a házi inhaláláshoz és a légutak kitisztításához. Gyorsan, kíméletesen és természetesen enyhítik a dugulást, amelynek köszönhetően nemcsak a közérzetünk lehet jobb, hanem a panaszok is megszűnhetnek. Sokan nem tudják, de az orrunk rendszeres és megfelelő tisztításával is hozzájárulhatunk az orrdugulás teljes megszüntetéséhez. Száraz inhalátorba tehetünk légzéskönnyítő olajkomplexet is, mely eukaliptuszt, fenyőt, rozmaringot, mentát tartalmaz. Alapnak ktűnő hozzá a Salvus víz, mely sót tartalmaz.

Hogyan előzhetjük meg az orrdugulást?

Mindannyian tudjuk, hogy az orrdugulás borzasztóan kellemetlen, csökkenti az életminőséget, és ha ez még nem lenne elég, nem tudunk sem aludni, sem beszélni, sem pedig enni és ízlelni.

Még mielőtt az orrdugulás megelőzésén törnénk a fejünket, fontos kideríteni, hogy a mi esetünkben, mégis milyen kiváltó okkal állunk szemben. Hiszen, ahogy a kezelésénél, úgy a megelőzésénél is elengedhetetlen, hogy arra helyezzük a hangsúlyt, amely jellemző ránk. Az allergiás orrdugulásnál érdemes kivizsgáltatni, hogy mely növény, állat vagy más egyéb allergén váltja nálunk ki az orrdugulást. Míg a téli időjárásra érzékenyek figyeljenek jobban az egészséges életmódra és ne tartózkodjanak hosszabb ideig hidegben. (x)

az eredeti hír itt elérhető